Google
 

piątek, 3 maja 2019

MiiMove czy Traficar. Pojedynek, test

MiiMove vs Traficar. Traficar od lutego 2019 ma silnego konkurenta. A może to tylko uzupełnienie Trójmiejskiej mapy i odpowiedź na potrzebę rynku.

Za MiiMove (test od 02.2019):
  • Lepsze auta. Opel Astra
  • Stawka nocna za parkowanie 1 gr za minutę (w godzinach 22-07). Dobre, gdy rano, chcesz mieć pewność, że auto będzie czekało pod domem albo gdy parkujesz w nocy poza strefą parkowania.
  • Stawki za kilometry i minuty, jak w Traficar.
  • Faktura raz na miesiąc, obciążenie rachunku po każdym przejeździe (nie trzeba pamiętać o płatności na koniec miesiąca).
  • Automatyczna skrzynia biegów (wygodnie, łatwo się przestawić z manuala).
  • Łatwiejszy sposób zgłaszania uszkodzeń (możliwość dodania zdjęć do takiej wiadomości).
  • Szybki start i koniec, bez wyciągania i chowania karty-kluczyka.
  • Po wyłączeniu zapłonu naliczana jest opłata parkingowa 10 gr (Traficar liczy 50 groszy, czyli czas na wyciąganie bagażu z bagażnika jest w MiiMove tańszy). Ale to jeszcze do sprawdzenia.

Za Traficarem (test od 11.2017):
  • 2,5x więcej samochodów (tak na oko), 450 aut.
  • Większa strefa: Pruszcz Gdański, Stogi i Rumia Port (Auchan).
  • Można pojechać do innego miasta, np. z Gdańska do Warszawy i tam zakończyć wynajem.
  • Cash back - 10% wraca na konto, do wykorzystania w następnym miesiącu. Chociaż w przypadku konta na firmę, nie widać złotówek w skarbonce i nie ma informacji, że płatność  za przejazd nastąpiła ze skarbonki. Mimo, że w kwietniu i maju 2019, po każdym przejeździe jest informacja o 10% cashbacku.
  • Duże auta z paką pod marketami budowlanymi (ale trzeba odstawić).
  • Znają go mieszkańcy innych dużych miast w Polsce.
  • Brak opłaty startowej (1 zł w MiiMove). 
  • Parkowanie nie wymaga używania aplikacji. Wyciągasz kartę (kluczyk) i cyk zamykasz. W MiiMove zdarza się, że na dłuższym parkowaniu kończy się sesja i trzeba zalogować się jeszcze raz. Trzeba pamiętać wtedy login i hasło do appki. Nie działa logowanie za pomocą zapamiętanych danych.
  • Otwieranie z QR kodu (MiiMove ustala odległość od samochodu na podstawie GPS. Czasem stoję obok MiiMove i nie mogę go otworzyć, bo według GPS jestem 20 metrów dalej).

Mevo (rower na drugim planie), MiiMove (Opel Astra 150 KM po środku), Traficar (Renault Clio 90 koni, po prawej).

piątek, 18 maja 2018

Dojazd na plażę Babie Doły. Parking i przystanek

17 maja 2018, w czwartek ruszyły prace nad przygotowaniem drogi dojazdowej do plaży na Babich Dołach. Parkingi dla samochodów, plac dla food trucków, przystanek autobusowy blisko morza już od 22 czerwca 2018.

22 czerwca 2018 rozpoczyna się sezon plażowy w Gdyni. Do 31 sierpnia plaże będą dozorowali ratownicy WOPR. Strzeżone kąpielisko na Babich Dołach ma szerokość 100 m.

babie doły plaża
Droga dojazdowa do pętli autobusowej linii 309. Przystanek Gdynia Plaża Babie Doły. Widok w kierunku torpedowni i plaży.

Uruchom nawigację Google Maps
Kliknij by dojechać ^

Dojazd. Punkt orientacyjny na Google Maps.


Niebieska brama otworzyła się

Parkingi, plac dla food trucków, pętla i przystanek linii 309 powstaną na terenach należących kiedyś do jednostki wojskowej. Na Babich Dołach stacjonuje 43. Oksywska Baza Lotnictwa Morskiego im. kmdr. por. Edwarda Stanisława Szystowskiego (43 BLotM). 

Wokół terenu, który ma być zagospodarowany i udostępniony w czerwcu 2018 znajduje się kilka pustostanów. Opuszczone budynki od lat nie są używana przez wojsko i znajdują się poza ogrodzeniem lotniska i jednostki wojskowej. Najciekawszym obiektem do eksploracji jest budynek dawnej mundurówki. 


jednostka wojskowa
Młot pneumatyczny na ciągniku i opuszczone budynki jednostki wojskowej na Babich Dołach.

parking babie doły plaża
Widok w kierunku jednostki wojskowej. Po prawej stronie będzie miejsce na zaparkowanie samochodów. 

przystanek 309 plaża
Plac przy dawnej mundurówce. Miejsce na food trucki (pierwszy plan zdjęcia) i na przystanek autobusowy (w dali).


Samochodem i autobusem

Do tej pory goście dzielnicy Babie Doły szukali miejsc parkingowych przy ulicy Dedala i Ikara. Konkurowali o miejsca z mieszkańcami osiedla, którzy ogrodzili się biało-czerwonymi szlabanami. Plażowicze przybywający komunikacją miejską (linie 109, 209, 309, N10) wysiadali na pętli przy ulicy Zielonej. W pobliżu Szkoły Podstawowej nr 28 i bramy dawnego Polamu. Tu zaczynał się ich 750 metrowy spacer do schodów przy Dedala 10. 


Z buta z pętli 109 na plażę idzie się 9 minut. Potem schody (około 170 stopni) i 300 metrów do brzegu. Czyli kilometr zdrowego spaceru, by zanurzyć stopy w Bałtyku. Zatokę Pucką, Zatokę Gdańską można oglądać z wysokości 40 metrów. Na Babich Dołach znajdują się minimum dwa punkty widokowe, niezalesione skarpy.


Na Babie Doły można wygodnie dojechać na rowerze. Ścieżka spacerowo-rowerowa (3 km) zaczyna się przy skrzyżowaniu ulicach Płk. Dąbka i Zielonej. 



Co ciekawego w drodze na plażę?

Po prawej stronie miniesz pętlę autobusową (1) z (2) pomnikiem Obrońców Kępy Oksywskiej, na jej końcu po lewej stronie zobaczysz garaże (3). To nieczynna, podziemna montownia torped, obiekt infrastruktury Torpedowaffenplatz Hexengrund (TWP 1942-1945) zwana pieszczotliwie Stajnią Goeringa. 

Wyżej po lewej znajduje się (4) Szkoła Podstawowa nr 28 i (5) Przedszkole nr 30 w Gdynia. Na terenie szkoły znajduje się (6) boisko do gry w piłkę nożną i (7) sala gimnastyczna do wynajęcia. 

Jadąc dalej w kierunku jednostki wojskowej po lewej miniesz (8) Ambulatorium i Izbę Chorych. Lasy skrywają dwie (9) dostępne do zwiedzania szczeliny przeciwlotnicze (podziemne schrony).  

Dalej na przeciwko (10) monitorowanego parkingu znajduje się dawny (11) Klub 43. Bazy Lotnictwa Morskiego prowadzący kółka dla dzieci i restauracja Duet.

Tuż przed (12) bramą jednostki stoi budynek Biura Przepustek (13). Za bramą: (14) niemiecka zapora przeciwczołgowa z okresu II wojny światowej, wycelowany w niebo (15) odrzutowiec-pomnik MiG 21PF, (16) budynek z 1934 roku, przed wojną siedziba Szpitala Zakaźnego dla załóg floty handlowej.

Poza tym spotkasz rodzinę dzików, która wieczorami na plaży przewraca kosze na śmieci. Lisy, łabędzie, mewy i inne ptaki Zatoki Puckiej.

środa, 4 listopada 2015

Rozkład jazdy PKM Gdańsk | Wrzeszcz-Lotnisko

Wygodny rozkład jazdy gdańskiej PKM. Obowiązuje do 12.12.2015. Przystanek: Gdańsk Wrzeszcz. Kierunek lotnisko.


PKM Gdańsk Wrzeszcz 

3:46   
04:41 04:56
05:11 05:26 05:40
06:05 06:17 06:30 06:42 06:56
07:09 07:24 07:41 07:54 08:11 08:26 08:50   
09:06 09:20 09:36 09:51   
10:03 10:26 10:39 10:54
11:09 11:23 11:35 11:47  
12:10 12:22 12:35 12:48
13:03 13:18 13:30 13:48   
14:00 14:14 14:26 14:40 14:52   
15:05 15:18 15:32 15:45 15:59
16:12 16:25 16:38 16:50   
17:02 17:15 17:32 17:45
18:03 18:15  18:27 18:39 18:51   
19:03 19:18 19:33 19:48
20:00 20:12 20:24 20:48   
21:03 21:19 21:22 21:32 21:48   
22:10  22:30                 
23:20 23:45                 
00:05  00:20 00:55

Rozkład jazdy: dni powszednie, soboty, niedziele. Stacja Brętowo +9 minut, Port Lotniczy +25 minut. Bilet kosztuje 3,5 zł (normalny) do kupienia u kierownika pociągu lub przez telefon (aplikacja SkyCash).



Zobacz: zdjęcia z przejazdu PKM


Źródło: http://www.skm.pkp.pl/fileadmin/pdf/rozklady/2015/PKM/PKM-_1.10.15_-_12.12.15.pdf (Pomorska Kolej Metropolitalna)

poniedziałek, 8 grudnia 2014

Depilacja Pleców Woskiem - Poradnik | Gabinet Kosmetyczny Gdynia Cisowa

Gdzie w Gdyni wydepilujesz plecy? Poradnik dla panów. Jak się przygotować do depilacji woskiem. Na czym polega zabieg, czy boli i jakie są przeciwwskazania.
 
 
W USA i na Zachodzie, szczególnie w krajach o cieplejszym klimacie, usuwanie owłosienia przez mężczyzn jest zabiegiem popularnym i nie wzbudzającym kontrowersji. W Polsce nadal niewielu panów decyduje się na taką procedurę, jednak jest ona coraz powszechniejsza. Zbędne włosy usuwamy ze względów estetycznych i higienicznych. Najpopularniejszą metodą likwidacji włosów wykonywaną w gabinetach kosmetycznych jest woskowanie.
 
 
Jak się przygotować?
 
Bardzo ważny jest wybór miejsca, do którego udasz się na zabieg. Jeśli korzystasz z pielęgnacji gabinetowej i masz kosmetyczkę, której ufasz sprawa jest prosta. W innym wypadku zapytaj znajomą kobietę, czy może ci kogoś polecić. Depilacja jest zabiegiem standardowym, wymaga jednak wiedzy i umiejętności od przeprowadzającej ją osoby i warto udać się do sprawdzonego punktu.
 
Do metody woskowej włosy muszą być nieco zapuszczone, około 5-10 mm. Przed wizytą należy umyć miejsca poddawane zabiegowi, ale nie nakładać balsamów czy oliwki. Tego dnia nie powinno się korzystać z sauny ani solarium. Trzeba odłożyć wizytę jeśli na skórze są świeże rany, zadrapania czy reakcje alergiczne.
 
 
Jak to wygląda i czy boli?
 
Po przekroczeniu progu wybranego gabinetu kładziemy się wygodnie na łóżku lub przebieramy w jednorazową bieliznę, jeśli zabieg obejmuje strefy intymne. W zależności od miejsca, z którego pozbywamy się owłosienia kosmetyczka nakłada ciepły (około 40°C) wosk specjalnym aplikatorem lub szpatułką, a następnie usuwa wosk wraz z włosami. Woskowanie nie należy do najprzyjemniejszych zabiegów – panowie mają mocne i gęste włosy. Jeśli depilacja odbywa się na obszarze pleców lub torsu powierzchnia jest dość duża, a miejsca delikatne, należy się więc przygotować na odrobinę bolesne doznania, jednak doświadczona kosmetyczka sprawnie przeprowadzi zabieg i zminimalizuje dyskomfort do minimum. Po skończonym woskowaniu zostanie nałożony specjalny preparat łagodzący.
 
Depilacja pleców trwa 30 minut i kosztuje 60 zł.
 
 
Co później?
 
Miejsca po usuwaniu włosów mogą być podrażnione, zaczerwienione lub nawet lekko opuchnięte, w zależności od wrażliwości skóry. W dniu zabiegu nie należy korzystać z basenu, sauny, solarium oraz nie brać długich, gorących kąpieli, a w domu posmarować się balsamem łagodzącym jeśli zachodzi taka potrzeba.
 
Zabieg depilacji woskiem należy powtarzać co około 4-6 tygodni. Metoda ta nie usuwa włosów na stałe, jednak po każdej wizycie włosy odrastają słabsze i mniej gęste.
 
 
Gdzie w Gdyni wydepilujesz plecy?
 
URODA COMPLEX
ul. Morska 230 b Gdynia Cisowa (blisko Tesco)
tel. 695 695 194 (Karolina)
godziny otwarcia: pon.-pt. 10-18, sobota 10-15
 
 

wtorek, 24 czerwca 2014

PLAŻE W GDYNI - Kąpieliska Strzeżone 2014


Od piątku 20 czerwca do 31 sierpnia 2014 na gdyńskich plażach pojawią się ratownicy WOPR. Bezpiecznie wypoczniemy na czterech plażach: Śródmieście (200 m), Redłowo (200 m), Orłowo (200 m) i Babie Doły (100 m). Przy każdym strzeżonym kąpielisku stanie punkt medyczny. W 2013 roku korzystano z nich 600 razy.


Co ciekawego znajdziesz obok gdyńskich plaż? Przeczytaj dalej.

 
Miejskie plaże w Gdyni - od Orłowa po Babie Doły.


Plaża w Orłowie

można się kąpać, ratownicy + punkt medyczny 
atrakcje:
  • klif
  • zespół dworków z XVIII w.
  • wille secesyjne z początków XX w.
  • Scena Letnia Teatru Miejskiego im. Witolda Gombrowicza na plaży
  • kościółek z XVI wieku pw. Matki Boskiej Bolesnej
  • bunkry i transzeje z początku lat 50. XX wieku na granicy z Kępą Redłowską
  • ujście rzeki Kaczej -> długość - 14,8 km, źródło - Bojano na Kaszubach, dopływy - Potok Wiczliński i Źródło Marii

Plaża w Redłowie
można się kąpać, ratownicy + punkt medyczny 
atrakcje:
  • Kępa Redłowska - teren leśny i rekreacyjny
  • Bateria Artylerii Stałej BAS 11 z 3. działami - powojenne
  • Jaskinia Goryla

Plaża w Śródmieściu
można się kąpać, ratownicy + punkt medyczny 
atrakcje:
  • Kamienna Góra - punkt widokowy
  • Bulwar Nadmorski - malownicza ścieżka pieszo-rowerowa (1,5 km długości)
  • pomnik-herb 3 rybki na wejściu na plażę
  • przystań jachtowa - można obejrzeć niesamowite stateczki
  • Akwarium Gdyńskie - rybki i stworzenia wodne z całej Ziemi
  • Skwer Kościuszki - kultowy deptak Gdyni i Trójmiasta z mnóstwem knajpek
  • luksusowe wille na Kamiennej Górze
  • Muzeum Marynarki Wojennej i Muzeum Miasta Gdyni
Skwer Kościuszki z fontanną. Fot. Kaczor

Plaża na Oksywiu

kąpiel na własną odpowiedzialność (zakaz sanitarny)
atrakcje:
  • Oxsiua, Oxive, Okciua, Oxue, Oxivia, Oxiuia, Oxiwia, Oxiew, Oxivija - zachowane nazwy Oksywia
  • pozostałości pogańskich cmentarzy
  • kościółek z 1124 r. (do dziś z tamtego czasu stoi zachodnia ściana świątyni) pw. św. Michała Archanioła
  • Kępa Oksywska - teren leśno-rekreacyjny
Czytaj: Sklep z Acai. Gdzie kupić Monavie?


Plaża w Babich Dołach
można się kąpać, ratownicy + punkt medyczny 
atrakcje:
  • samolot-pomnik TS-8 Bies
  • 2-kilometrowy wąwóz
  • klif
  • torpedownia poniemiecka - Formoza
  • zespół secesyjnych pałacyków
  • osada rybacka
  • słynne miejsce plenerów telewizyjnych - Czterej pancerni i pies, Agent 007 zgłoś się, Kryminalni

piątek, 13 czerwca 2014

Gdańsk - Puby z telewizorem | Mecze na żywo

Rozpoczął się mundial, święto piłki nożnej. Mistrzostwa Świata FIFA 2014 można oglądać w domu albo wspólnie z innymi kibicami w pubie lub restauracji.


GDAŃSK. Oto lista miejsc, w którym można obejrzeć mecze na żywo:

  • Piwiarnia Warecka, ul. Elżbietańska w Śródmieściu (tutaj zjemy, wypijemy zimne piwko albo 40% z kielicha, w lokalu znajduje się kilkanaście telewizorów)

  • Scruffy O'Brien, Wrzeszcz na końcu Jaśkowej Doliny, blisko CH Manhattan (tutaj napijemy się Guinessa, mecz obejrzymy na jednym z pięciu telewizorów)

  • Piwnica Świętego Jerzego przy Złotej Bramie na początku ulicy Długiej (tutaj napijemy się piwa Tyskiego z tanka, w lokalu jest jeden duży telewizor)

Transmisje na żywo w internecie na stronie sport.tvp.pl


Gdzie można obejrzeć mecz w Gdańsku? Pub, restauracja. Lokale, knajpy z telewizorami, rzutnikami. Mecz na dużym ekranie. Gdańsk centrum, stare miasto, starówka, czyli Główne Miasto.




Poleć swoje ulubione puby z meczami na żywo. Dodaj komentarz!

piątek, 25 kwietnia 2014

Tramwaje Wodne 2014 - Tanie Linie Żeglugowe | Statkiem na Hel


Już w długi weekend majowy wypłyną na Zatokę Gdańską białe katamarany. Z Gdyni na Hel dopłyniemy w 60 minut. Z Sopotu w 50 minut. A z Gdańska na Hel w godzinę i 50 minut.


Ceny biletów na tramwaje wodne w Trójmieście

Bilety normalne kosztują 35 zł od osoby w jedną stronę. Za bilet ulgowy trzeba zapłacić 25 zł a za rower 5 zł. Ulga przysługuje dzieciom i młodzieży szkolnej oraz akademickiej. Dzieci do lat 4 korzystają z wodnego połączenia z Helem za darmo. 

Bilety na rejsy z Gdyni i Gdańska można kupować z wyprzedzeniem.  Rezerwacje i informacja:


Rozkład rejsów 2014 - statki na Hel

Tramwaje wodne z Trójmiasta na Hel. Rozkład rejsów 2014.



Dni rejsów

Tramwaje płyną 3 razy dziennie, jeśli jest wystarczająca liczba pasażerów. Gwarantowany jest jeden rejs dziennie (w tabeli bez literki "R"). 

Pewne są rejsy:
  • z Gdyni na Hel o godzinie 10:00 i z Helu do Gdyni o godzinie 15:00,
  • z Gdańska na Hel o godzinie 8:30 i z Helu do Gdańska o godzinie 17:20,
  • z Sopotu na Hel o godzinie 11:00 i z Helu do Sopotu o godzinie 17:00.

W lipcu i sierpniu oraz w weekendy majowe i czerwcowe popłyniemy na Hel z Gdyni, Sopotu i Gdańska. Dodatkowo gdyński tramwaj wodny popłynie w dni powszednie w maju, czerwcu i wrześniu. 


Video z pokładu tramwaju wodnego. Gdańsk Targ Rybny maj 2011


Przystanki 
  • Hel - Falochron Zachodni
  • Gdynia - Skwer Kościuszki, okolice Róży Wiatrów, 250 metrów za Błyskawicą (Nabrzeże Pomorskie Al. Jana Pawła II)
  • Sopot - molo
  • Gdańsk - Targ Rybny


Kasy
  • Hel - Falochron Zachodni w porcie rybackim
  • Gdynia - Nabrzeże Pomorskie Al. Jana Pawła II
  • Sopot - przed molo
  • Gdańsk - Zielona Brama, niskie nabrzeże


Jak wygląda rejs tramwajem wodnym na Hel


Film z rejsu statkiem wycieczkowym z Gdyni do Jastarni w 2013 roku

piątek, 22 listopada 2013

Wysadzony Bankomat - Zdjęcia | Gdańsk ul.Warszawska obok Netto

Bombowy poranek w Gdańsku. Nieznani sprawcy napadli na bankomat Euronetu przy sklepie Netto na ulicy Warszawskiej w Gdańsku. Bankomat został wysadzony w powietrze około godziny 5. Kasetki z banknotami nie zostały zrabowane.

Okradziony bankomat Euronet przy wejściu do Netto. Okolice przystanku tramwajowego Wilanowska. Zdjęcie zrobione w piątek 22 listopada 2013, godz. 9:18.

Ujeścisko, ulica Warszawska. Zdewastowany po wybuchu bankomat. 22.11.2013, Gdańsk.
Bankomat przy Netto na Warszawskiej (blisko Havla) budzi zainteresowanie przechodniów. Chętnie fotografowany przez klientów sklepu. Zniszczony od wybuchu bankomat Euronet.

Wnętrze bankomatu, którego zawartość padła łupem złodziei.Wysadzony w powietrze bankomat w Gdańsku - zdjęcie 22.11.13, godzina 9:18, około 4 godziny po napadzie.



Lokalizacja. Miejsce zdarzenia. Netto, ul. Warszawska na mapie Google.

wtorek, 17 września 2013

Przed nami spała JURATA - Romek Puchowski | TEKST, SŁOWA

W radiowej Trójce można usłyszeć piosenkę Romka Puchowskiego pod tytułem Jurata. Fragment leniwego refrenu:

...przed nami spała Jurata       
zanurzeni w morskiej toni błogo  
Bałtyk nas kołysał spokojnie      
napawaliśmy się ogniem i wodą.

17 września o godzinie 20:00 w Studiu im. Agnieszki Osieckiej zagra na żywo Hoodoo Band feat. Romek Puchowski. Retransmisja koncertu odbędzie się o 22:05, 19 września 2013 w audycji Jana Chojnackiego "Bielszy Odcień Bluesa".

Jurata wchodzi w głowę. Jak ktoś chce sobie przypomnieć słowa i ponucić to proszę.


 Jurata, słowa & muzyka: Romek Puchowski - video YouTube, teledysk, klip, lyrics.

 Więcej o artyście tutaj: http://www.puchowski.com



A to słowa utworu Jurata.


Długi czas zabiegałem o względy   
urzeczony nie składałem oręża      
pani niczego nie świadoma żyła      
u mojej szyi nabrzmiewała powolnie    


jej garsonki, kapelusze i płaszcze  
wyglądały męskiego aromatu      
temat powoli dojrzewał          
marzenia plotły się w jedno    

    
w błyskawicznym porozumieniu  
zostawiliśmy posady bez skazy      
otworem świat naprzeciwko czekał  
nie czekał długo      

      
przed nami spała Jurata       
zanurzeni w morskiej toni błogo  
morze pulsowało frywolnie      
napawaliśmy się ogniem i wodą    

    
przed nami spała Jurata       
zanurzeni w morskiej toni błogo  
Bałtyk nas kołysał spokojnie      
napawaliśmy się ogniem i wodą  

      
w błyskawicznym porozumieniu  
zostawiliśmy posady bez skazy  
otworem świat naprzeciwko czekał  
nie czekał długo          
      
przed nami spała Jurata       
zanurzeni w morskiej toni błogo  
morze pulsowało frywolnie      
napawaliśmy się ogniem i wodą    

    
przed nami spała Jurata       
zanurzeni w morskiej toni błogo  
Bałtyk nas kołysał spokojnie      
napawaliśmy się ogniem i wodą 

      
przed nami spała Jurataaaaaaaaaaaa

czwartek, 15 sierpnia 2013

Pruszcz Gdański, Sopot, Słupsk - Alergolg NFZ, Poradnia | Refundowane Usługi 2016

Bezpłatną poradę alergologiczną możesz uzyskać po otrzymaniu skierowania od internisty. Lista ośrodków świadczących usługi z zakresu alergologii znajduje się na stronie Narodowego Funduszu Zdrowia Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego w Gdańsku.

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej ZDROWIE Hanna Michniewicz-Odyniec i Michał Gronkiewicz
ul. Grunwaldzka 25,
83-000 Pruszcz Gdański
telefon 58 682 22 85

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej ESKULAP
ul. Jana Pawła II 1/13-14,
76-200 Słupsk
telefon 59 846 86 42

Centrum Medyczne KARDIOTEL
ul. Jana z Kolna 16,
81-741 Sopot
telefon 58 555 94 15



Lista Lekarzy Alergologów NFZ - Malbork, Kwidzyn, Prabuty 2016

Bezpłatne poradnie alergologiczne na kontrakcie z NFZ w Malborku, Prabutach i Kwidzynie. Tzw. państwowa służba zdrowia. Lista lekarzy alergologów 2013.


Alergolodzy NFZ Malbork

Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska Grażyna Halina Sędzikowska
ul. Jasna 10,
82-200 Malbork
rejestracja 55 272 48 26

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej ALMED
ul. Dworcowa 2, 82-200 Malbork
telefon 55 612 14 94




Alergolog NFZ Prabuty

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej MEDICUS
ul. ŁĄKOWA 33, 82-550 PRABUTY
55 278 30 20


Alergolog NFz Kwidzyn

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej PALMED
ul. Chopina 40
82-500 Kwidzyn
+48 783 963 856


Państwowe finansowanie (NFZ) świadczeń z zakresu alergologii na podstawie publikacji http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html

Alergolodzy Gdańsk
Alergolodzy Gdynia
Alergolodzy Rumia, Wejherowo, Lębork
Kościerzyna i Kartuzy
Poradnie alergologiczne NFZ w Starogardzie Gdańskim i Tczewie
Alergolog NFZ Chojnice, Człuchów, Czersk

Alergolog NFZ Chojnice, Czersk, Człuchów - Lista Poradni i Lekarzy 2015

Gdzie się leczyć? Lista przychodni alergologicznych, które współpracują z NFZ - powiat chojnicki i człuchowski. 


Alergolog NFZ Chojnice

Centrum Medyczne Salus
ul. Leśna 6A, 89-600 Chojnice
rejestracja 52 335 51 00

Szpital Specjalistyczny im.J.K.Łukowicza w Chojnicach
ul. Leśna 10, 89-600 Chojnice
(052)395 69 71


Poradnia Alergologiczna NFZ Czersk

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej MEDICUS Praktyka Rodzinna i
Specjalistyczna
ul. BATOREGO 4B, 89-650 CZERSK
(052)398 93 10


Poradnia Alergologiczna Człuchów

Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Szczecińska 31,
77-300 Człuchów
(059)834 22 81




Opracowanie na podstawie spisu na stronie http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html

Alergolodzy Gdańsk
Alergolodzy Gdynia
Alergolodzy Rumia, Wejherowo, Lębork
Kościerzyna i Kartuzy
Poradnie alergologiczne NFZ w Starogardzie Gdańskim i Tczewie

środa, 14 sierpnia 2013

Poradnie Alergologiczne NFZ - Tczew, Starogard Gdański 2016

Poradnie alergologiczne na Kociewiu. Narodowy Fundusz Zdrowia podpisał kontrakt na świadczenie alergologiczne ze Szpitalami Tczewskimi, Centrum Medycznym Polmed i Samodzielnym Publicznym ZOZ-em Przychodnią Lekarską na Alei Wojska Polskiego.


Alergolog NFZ w Tczewie

Szpitale Tczewskie
ul. 30 STYCZNIA 57/58,
83-110 Tczew
rejestracja 58 777 66 64


Poradnie alergologiczne NFZ w Starogardzie Gdańskim

Centrum Medyczne POLMED
ul. OS. KOPERNIKA 21,
83-200 STAROGARD GDAŃSKI
telefon 58 775 09 00

Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Przychodnia Lekarska
ul. ALEJA WOJSKA POLSKIEGO 27A,
83-200 STAROGARD GDAŃSKI
telefon 58 775 40 40 rejestracja dorosłych i dzieci

Lista lekarzy alergologów opracowana na podstawie listy dostępnej na NFZ Pomorski Oddział Wojewódzki w Gdańsku http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html


Pomorska lista poradni alergologicznych z kontraktem NFZ 2013

Alergolodzy Gdańsk
Alergolodzy Gdynia
Alergolodzy Rumia, Wejherowo, Lębork
Kościerzyna i Kartuzy



Lista Lekarzy NFZ Pomorskie - Alergolodzy Rumia, Wejherowo, Lębork 2015





Lista lekarzy alergologów w Rumi, Wejherowie, Lęborku, którzy mają umowy z NFZ. Aby uzyskać bezpłatne świadczenie w zakresie usług alergologicznych należy posiadać skierowanie od lekarza pierwszego kontaktu.



Alergolodzy NFZ Rumia

NZOZ Radiologica Net Pytlewski Ryterski
ul. Kombatantów 7, 84-230 Rumia
rejestracja 58 672 77 77 dla dzieci


Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1
ul. DERDOWSKIEGO 23,
84-230 RUMIA
rejestracja 58 679 69 47


Alergolog NFZ Wejherowo

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej ALERGA
ul. Jagalskiego 10,
84-200 Wejherowo
58 572 75 71


Alergolog NFZ Lębork

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Węgrzynowicza 13,
84-300 Lębork
59 863 52 83


Opracowanie na podstawie listy lekarzy z kontraktem Narodowego Funduszu Zdrowia Pomorski Oddział Wojewódzki w Gdańsku http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html. Inne poradnie alergologiczne w województwie pomorskim:

Poradnia alergologiczne z kontraktem NFZ Gdańsk, Gdynia, Kościerzyna i Kartuzy.

Alergolog NFZ - Kościerzyna, Kartuzy | Lista Lekarzy 2016

Lista obejmuje podmioty, które świadczą usługi w zakresie alergologii na terenie powiatu kościerskiego i kartuskiego. NFZ podpisał umowę z:


Alergolog NFZ Kościerzyna

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej KAMED Centrum Medyczne
ul. Klasztorna 7a, 83-400 Kościerzyna
rejestracja 58 686 00 00


Alergolog NFZ Kartuzy

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Nr 1
ul. Jeziorna 11, 83-300 Kartuzy
telefon do rejestracji 58 685 34 26

Pełną listę poradni alergologicznych w województwie pomorskim znajdziesz na stronie http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html (Placówki realizujące świadczenia w ramach NFZ w 2013 roku). Na tej stronie, Narodowego Funduszu Zdrowia Pomorskiego Oddziału Wojewódzkiego w Gdańsku, znajdują się także podmioty świadczące inne usługi medyczne. 


NFZ Pomorskie - Lista lekarzy alergologów 2013

Na tej stronie znajdziesz listę alergologów z Gdańska (przez NFZ, bezpłatnie). 

Alergolodzy Gdańsk NFZ | Poradnie Alergologiczne Lista 2016

Aktualna lista poradni alergologicznych świadczących usługi w ramach kontraktu z NFZ. Poniżej znajdziesz podmioty, do których pacjent może udać się ze skierowaniem od lekarza pierwszego kontaktu i otrzymać bezpłatne świadczenie w zakresie alergologii. Lista obejmuje poradnie alergologiczne z województwa pomorskiego. Część pierwsza - Gdańsk. Linki do innych miast na dole tej strony.
 


Alergolog Gdańsk NFZ 2013
przychodnie publiczne, ośrodki zdrowia, kliniki uprawnione do świadczeń w zakresie alergologii w ramach NFZ, bezpłatnie


AMBULATORYJNA OPIEKA SPECJALISTYCZNA
Szpital Specjalistyczny Św.Wojciecha Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Al Jana Pawła II 50,
80-462 Gdańsk
rejestracja 58 768 46 65 dla dorosłych
rejestracja 58 768 40 00 dla dzieci


Przychodnia Clinica Vitae
ul. Kochanowskiego 114, 80-405 Gdańsk
rejestracja 58 341 87 00 dla dorosłych i dla dzieci


Uniwersyteckie Centrum Kliniczne
ul. Smoluchowskiego 17,
 80-214 Gdańsk
rejestracja 58 349 37 15




Pomorskie Centrum Traumatologii im. M. Kopernika w Gdańsku
ul. Powstańców Warszawskich 1-2 1/2,
80-101 Gdańsk
rejestracja 58 302 30 31


Zakład Opieki Zdrowotnej BaltiMed
ul. Rozrażewskiego 1/1,
80-041 Gdańsk
rejestracja 58 306 91 53


Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Przychodnia Morena
ul. JAŚKOWA DOLINA 105,
80-286 GDAŃSK
rejestracja 58 347 90 93

NZOZ Poradnia Alergologiczno-Pneumonologiczna
ul. JASKÓŁCZA 7/15,
80-767 GDAŃSK
rejestracja 58 301 09 62

Centrum Medyczne POLMED
ul. STARTOWA 1,
80-461 GDAŃSK
rejestracja 58 769 37 60

Nadmorskie Centrum Medyczne
ul. Świętokrzyska 4,
80-180 Gdańsk
rejestracja 58 763 98 00

MEDCARE- Specjalistyczna Opieka Medyczna Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej
ul. Waryńskiego 45B/2,
80-433 Gdańsk
rejestracja 58 340 43 50


Nadmorskie Centrum Medyczne
ul. Gospody 7,
80-344 Gdańsk Żabianka
rejestracja 58 763 92 90

Szpital Dziecięcy Polanki im. Macieja Płażyńskiego w Gdańsku Spółka z o.o.
ul. Polanki 119,
80-308 Gdańsk
rejestracja +48 583 411 567




Lista opracowana na podstawie serwisu www.nfz-gdansk.pl. Miejsce publikacji: http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html8. 


Zobacz także 
poradnie alergologiczne w innych miastach województwa pomorskiego, refinansowanie w ramach NFZ

NFZ Alergolog Sopot
NFZ Alergolodzy Gdynia
Poradnie Alergologiczne Starogard Gdański NFZ
Rumia Poradnia Alergologiczna NFZ

środa, 31 lipca 2013

NFZ Pomorskie - Poradnie Alergologiczne Gdynia 2016

Narodowy Fundusz Zdrowia Pomorski Oddział Wojewódzki w Gdańsku podpisał kontrakt na świadczenia w zakresie alergologii z trzema podmiotami z Gdyni. Aktualizacja 14 sierpnia 2013. Do poradni alergologicznych należy mieć skierowanie od lekarza rodzinnego.



Alergolodzy NFZ Gdynia
bezpłatne przychodnie alergologiczne, alergolog NFZ Gdynia

Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej VITA-MED
ul. CZEREMCHOWA 1,
81-085 GDYNIA
telefon do rejestracji 58 664 57 04


Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Przychodnia u Źródła Marii
ul. G. Zapolskiej 1/A,
81-596 Gdynia
telefon do rejestracji 58 660 03 23


Indywidualna Specjalistyczna Praktyka Lekarska Małgorzata Rydzewska
ul. G. Zapolskiej 1a
81-596 Gdynia
telefon 58 629 21 11



Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Śródmieście
ul. Abrahama 57, 81-364 Gdynia
rejestracja 58 621 91 22 dla dzieci


Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej Śródmieście
ul. Abrahama 57, 81-364 Gdynia
(058)621 91 22

Lista gdyńskich poradni alergologicznych współpracujących z NFZ powstała na podstawie publikacji na stronie http://www.nfz-gdansk.pl/placowki-realizujace-swiadczenia-w-2011-r,82.html

Zobacz:
Alergolog NFZ Gdańsk

czwartek, 21 lutego 2013

Refluks, Zgaga - DIETA | Jakich produktów unikać? Porady


zdrowie > dietetyk radzi

Refluks żołądkowo-przełykowy to nic przyjemnego. Zawartość żołądka cofa się do przełyku. Sięgasz po Ranigast. Czy można ustrzec przed zgagą wywołaną refluksem żołądkowym?

Dieta. Produkty których należy unikać: 

  • Kawa,
  • Mocna herbata,
  • Napar z mięty pieprzowej,
  • Alkohol,
  • Czekolada i wyroby czekoladowe,
  • Przyprawy: pieprz, ostra papryka, chilli, curry,
  • Warzywa cebulowe: cebula, szalotki, por, czosnek,
  • Produkty i potrawy tłuste (zwłaszcza bogate w cholesterol i nasycone kwasy tłuszczowe, czyli pochodzenia zwierzęcego),
  • Owoce cytrusowe i soki z tych owoców,
  • Sól,
  • Wysokowęglowodanowe napoje dla sportowców.

dieta warzywa owoce
  Owoce i warzywa. Jabłka, pomidory, gruszki, maliny. (c) fot. Dietetyk Gdynia - Poradnia Dietetyczna. Dzieci, młodzież, dorośli. Ciąża, macierzyństwo. Piękne włosy, zdrowa skóra, białe zęby - dieta. Celiakia, choroby żołądka, nadciśnienie. Stres, nerwica, wypalenie zawodowe.

Refluks i zgaga. Polecane produkty żywnościowe: 

  • Mleko i napoje mleczne: jogurt naturalny, kefir,
  • Woda niegazowana (zwłaszcza bogata w jony wapnia),
  • Produkty bogate w błonnik nierozpuszczalny, np. otręby, pieczywo razowe, gruboziarniste kasze 

Refluks i zgaga. Zalecenia: 

  • Spożywać regularnie 5-6 niewielkich objętościowo posiłków 
  • Posiłki powinny być spożywane powoli, starannie przeżuwane 
  • Ostatni posiłek nie później niż 3h przed snem 
  • Unikanie pozycji leżącej co najmniej pół godziny po posiłku 
  • Poleca się uniesienie wezgłowia łóżka o 15-20 cm do snu i odpoczynku 
  • Zaprzestanie palenia tytoniu.
/jes/


Masz pytanie do dietetyka?
Dodaj je w komentarzu.

piątek, 18 stycznia 2013

BIAŁA DIETA - WYBIELANIE ZĘBÓW GDYNIA


zdrowie > biała dieta

Każdy kto marzy o śnieżnobiałym uśmiechu i planuje wybielić zęby, powinien zaznajomić się z dietą jaka obowiązuje po takim zabiegu. Potocznie jest ona nazywana białą dietą, gdyż obowiązują w niej produkty niemal pozbawione barwników. Zakazane są też papierosy, ponieważ dym tytoniowy to podstawowy czynnik sprzyjający przebarwianiu zębów.


BARWNIKI ŻYWNOŚCI
WROGOWIE BIAŁYCH ZĘBÓW
E100–E199 bez E170 i E171

Barwniki są wszechobecne w pożywieniu. Po zabiegu wybielania, szkliwo zębów jest szczególnie narażone na ponowne ich wchłonięcie, toteż z wielu rzeczy trzeba tymczasowo zrezygnować. Z jakich - najłatwiej jest ocenić wzrokowo, sięgając po jak najbielsze produkty. Gdy żywność jest zapakowana i nie możemy sprawdzić jej koloru, warto wiedzieć, iż wśród chemicznych dodatków do żywności barwniki oznaczone są symbolami E100–E199. Z nich białe są tylko E 170 (węglan wapnia) i E 171 (dwutlenek tytanu).

Z naturalnych produktów, bogate w barwniki są warzywa i owoce. Szczególnie niewskazane są zawierające antocjany: jagody, borówki, żurawiny, jeżyny, porzeczki, wiśnie czy czerwona kapusta. Jeżeli nie chcemy aby nasze zęby przybrały żółty odcień, warto wstrzymać się też od bogatych w karoteny: marchwi, pomidorów, papryki, kukurydzy czy żółtek jaj. Intensywnie barwi też betanina zawarta w burakach, oraz kurkumina stosowana do barwienia zup, sosów, musztardy, zawarta w popularnej przyprawie curry. Jeśli chodzi o napoje, odstawić należy herbatę (także białą i zieloną), kawę, czerwone i różowe wino, soki oraz barwione napoje typu cola.


BIAŁA DIETA, BIAŁE ZĘBY
SPIS PRODUKTÓW - CO JEŚĆ?
biała dieta, jakie jeść produkty, białe zęby

Przede wszystkim nabiał. Ich plusem jest nie tylko kolor, ale także bogactwo wapnia. Dobrym uzupełnieniem mleka, jogurtów (nie owocowych, bo są barwione!) i serów będą produkty zbożowe. Zarówno w formie naturalnych płatków jak i bułek czy chleba. Z mięs najlepiej jeść drób oraz ryby. W ramach przekąski można zagryzać miąższ kokosa.


BIAŁA DIETA - JADŁOSPIS
PRZYKŁADY DAŃ

Przykładowy dzienny jadłospis białej diety.

śniadanie:
  • jogurt z płatkami zbożowymi i wiórkami kokosowymi
II śniadanie
  • bułka z szynką drobiową i obranym ogórkiem szklarniowym
obiad
  • pierogi ruskie z wody
podwieczorek
  • kalafior
kolacja
  • pieczony filet z ryby (np. mintaja, dorsza lub łososia) z cebulką w sosie śmietanowo-koperkowym, z krewetkami podsmażanymi na czosnku, biały ryż

Na co dzień, naturalne barwniki nie szkodzą,a wręcz są niezbędne dla zdrowia. Dlatego też białą dietę powinno się stosować tylko po zabiegu wybielania zębów. Jeżeli bardzo ważny jest dla nas śnieżnobiały uśmiech, warto tylko ograniczyć szczególnie barwiące produkty, a po ich spożyciu szczotkować zęby. Natomiast palenie tytoniu można śmiało całkowicie rzucić, z korzyścią dla ogólnego zdrowia.


Źródła:
www.domzdrowia.pl
www.wszystkoozebach.com.pl
wybielanie.wordpress.com
zdrowo.info.pl
Śmiechowska, Przybyłowski „Chemia żywności z elementami biochemii”


/jes/



WYBIELANIE ZĘBÓW GDYNIA
gabinety dentystyczne Trójmiasto, kliniki stomatologiczne

Poniżej mapa z zaznaczonymi adresami gabinetów stomatologicznych w Gdyni i Gdańsku, które oferują wybielanie zębów. Niezbędna weryfikacja (można przeczytać np. opinie w serwisie znanylekarz.pl).


Mapa z listą dentystów z Trójmiasta. Dentysta Trójmiasto, Dental Art +58 669 20 10 wybielanie zębów Gdynia dr Ilona Wolniewicz. Stomatolog implanty.


Czytaj też:
Zgaga, refluks żołądkowy - dieta i porady dietetyka

poniedziałek, 12 listopada 2012

Parada w Gdyni - Święto Niepodległości 2012 | Video


święta 2012 > Dzień Niepodległośc, video

Gdyńskie obchody Święta Niepodległości, 11 listopada 2012. Parada ruszyła o godzinie 12 spod Dworca Gdynia Główna w kierunku Skwerku Kościuszki.

94. Gdyńskie Urodziny Niepodległej. Przemarsz przez ulicę 10 lutego, spiker. Film YouTube.


W paradzie brali udział:
  • orkiestra Marynarki Wojennej,
  • grupy rekonstrukcyjne,
  • mikołaje na motorach,
  • kaszubi,
  • kibice Arki Gdynia,
  • morsy z Gdyni,
  • teatry gdyńskie,
  • władze Gdyni i politycy,
  • POPR,
  • studenci Akademii Morskiej,
  • Straż Pożarna,
  • harcerze Gdyński Hufiec ZHP i ZHR Gdynia,
  • przedstawiciele gdyńskich szkół, stowarzyszeń, instytucji.


Amatorska Wytwórnia Filmów Domowych OLEK, YouTube. Obchody Święta Niepodległości w Gdyni 2012. HD 1080, podkład muzyczny.


Parada w Gdyni wg Trojmiasto.pl. 11.11.2012

Zdjęcia, fotorelacje w lokalnych mediach:
Marsz "Niepodległa" w Gdyni, Szymek Krusz (MMTrojmiasto) - 47 fotek
Gdynia Parada Święta Niepodległości 2012.11.11, kalwap100 (Kontakt24, Tvn) - ponad 100 zdjęć

Popularne posty